Category: Daily Life/Leisure

放假了，现在交通方便了很多，回家也就半天的时间就可以了，之前可不是这样，这里简要回忆一下我的春运记忆。 记得第一次出远门就是从老家到北京读书，当时是绿皮车，14，15个小时，当时是学生票，学校帮忙统一订票，倒也不用太担心买不到票，不像那时的农名工为回家一票难求，有时还得求老黄牛帮忙。不过虽然票不用太担心，但是往返得路程还是不容易的，学生票紧张的时候不一定保证有座位，在绿皮车厢内左右之间的过道内全都挤满了人，挪动一下都非常不容易，一次行程下来比较辛苦不易。特别是记得有一次，和老乡同学一起，进站的时候太拥挤，他让我先上，然后我在上面接行李，然后他再上来，后来这位同学居然没有挤上来，行李一个都没有拿到车上，他不得不转运行李，第二天来北京。 这么艰辛的春运迁徙的日子一去不复返了，后面陆续推出了动车，高铁，和谐号复兴号，现在从上海回老家订票也相对比较容易，车次也比较多，来回即相对舒适也比较快捷，期待后面更加便捷的远程交通方式出现，人们探亲出游都有更舒适的出行体验。 小时候的假期是比较单一的，玩就玩的痛快，抓石子，跳梯田，自制炮竹，做带火药的橡皮链条手枪。当然这是寒假，相对快乐一些，还可以穿新衣吃水果糖。年味特别浓。不像现在工作节奏快，大多数人年三十才放假，来回匆匆六七天，过年渐渐也淡了很多。暑假呢就相对枯燥一些，有时候酷暑还得下地做农活，不过农活后也还好，有喜欢的西游记电视剧，每年如期而至，可以多看几遍也不厌。 现在不一样了，孩子的寒暑假作业补习很多，老师的寒暑假也要科研和项目，不过也忙点好，社会科技发展迅速，要在忙中有小闲，闲中陪陪家人，忙中也有所乐有所收获。 新得一年希望自己有新的进步，和大家一起有更好的合作协同。生活和工作都有更好的表现，给大家带来欢喜和快乐！

中国人是比较勤劳的民族，特别现代人工作比较卷，生活节奏快，用于工作之外的生活和休闲时间相对就比较少了。偷得浮生半日闲，享受闲暇去放松一下紧张的工作也是必要的。 随着经济的发展，中国人逐渐摆脱贫穷，逐渐过上了温饱小康和富裕的生活，现在部分年轻人的房子还是比较大的问题，工作的压力的来源可能也主要是这个原因，特别是大城市的依赖不到父母的年轻人们，他们依赖于自己的勤奋工作和付出，为产业经济做出了突出的贡献，过了这段比较内卷的时期，也许是3，5年，也许7，8年，也许更久一点，随着经济的转型和发展，以及人们的观念的革新和进步，后面人们的生活的压力指数估计会呈现下降的趋势，工作内卷紧张程度也会降低，休闲的时间也会越来越多。 休息和工作的关系，就是眼睑和眼睛的关系，休闲的时间多一些是有好处的，具体表现在1，有利于身心和谐，闲暇的时光人们的心情比较放松舒适，是对平时紧张工作的一种良好调节，一张一弛，休闲是一种养精蓄锐，也是为了后面更高效的工作；2，休闲的时候大脑处于一种放松的状态，做科研等创造性工作的人们也可能在这些时候出现灵光，生成了新的奇妙想法或找到了解决复杂问题的思路；据说在西方近两三百年出现的现代科学的一个原因就是出现了比较多的中产阶级额，衣食无忧，就喜欢琢磨一些有趣的科学问题。 现在人们休闲的方式也有很多，文旅也逐渐成为时尚，各地风土人情不一样，历史文化特色不同，经济产业千姿百态，科技水平也各异，特别跨国之间差异更加明显。走万里路不仅仅是一种休闲放松，也是一种扩展眼界长知识，学习他人优势长处的机会。各地利用自己的文旅优势大作宣传，即有利于当地经济发展，也对休闲的旅人是一种风景文化等全方位的新体验和休闲调节，在未来将会是一个不错的产业。 感觉内卷的生活也是可以有技巧可调节的，休闲不一定是非得拿出整段的时间来进行，学会在工作间歇放松一会儿，饭后外面走走散散步，放空头脑中的繁杂想法，让身体去体验和大自然融为一体的感觉，再回去工作时灵感也许就会出现，短暂的休息效率反而更高。 当一个人的工作不仅仅是谋生而是与他的志趣相结合的时候，工作本身也不再是枯燥的重复和艰辛的单调，而是一种良好的自我实现，这时工作和生活休闲就没那么严格的可分开，心理学上称特别好的工作生活状态为“心流”，是一种特别专注高效和幸福的体验，这些关乎个人幸福的事是多么重要，所以从孩提时起的家庭学校和社会的良好环境和因材施教个性化培养就显得很关键，引导孩子们的志趣和他们的人生目标相结合，以后他们的一生的生活就会越来越有幸福感和获得感。

人们在日常生活中，很多人都是靠着习惯惯性在做事和思考，以及情绪的反应也是惯性固化的，以至于不能很好的反思和进步。我们称这种情况为缺乏元认知和元情绪。这个其实是认知心理学和情绪相关心理理论的学识的缺乏和缺少相关的实践。 元认知是说人们对自己认知过程的理解和解读，比如我们在做事的时候的对自己思考的过程的观察，是对我们思考的认知，管理和总结。元认知能力强的人对自己的思考过程，自己的认知定位，自己所处的认知高度和深度都会有更加合理理性的评价，因此我们要不断的加强元认知的能力，在不断的认知过程中准确把握自己的认知成熟度和深度，才能有更准确的定位，向着更好更高的台阶迈步。 元情绪和元认知的概念类似，是我们自己对自己情绪的觉察，管理和总结，元情绪能力强的人更加清晰的了解自己的情绪特点，以至于能够更好的去体验调节自己的情绪，对情绪做更好的管理，这样才能更好的解决生活中的难点和问题。感觉元情绪能力强的人更加的对自己的潜意识有更加清晰的了解，甚至能够改变自己的潜意识，比如是乐观者还是悲观者其实可以是可以通过对自己的情绪的理解和管理去调整的。 机器学习里边也有meta learning相关的主题（Learning to learn，学会怎么学习），主要是让机器能够学习最基本的概念和知识，从而能够方便的学习上层的更多庞杂的概念和知识，或者让机器学习具有更强的模型泛化和迁移能力，如few shot learning，人类对于没有看到过的物体和生物物种，只用看一次下次就能再准确认识识别，而现有的一般的机器视觉目标检测算法还达不到这样的能力。 元认知和元情绪看上去是高大上的概念，其实就是要勤于觉察和反思，不断自省去提升自己的各方面的能力，也是成长性思维的体现，反思打破固化，获得提升。

情绪是人的情感的直接体现，一般表现为喜怒哀乐悲恐惊，在心理学和教育学领域研究的挺多的，情绪一般是个人对发生在其身上的事件的直接反应，同一事件不同人的情绪反应可能不一样，甚至不同时期同一个人的反应也会不同，因此情绪虽有共性的地方，但也更有个性的地方。 情绪智能一般叫做情商，和智商相对应，情绪智能不仅表现在自己的个人的对外部事件直接反应，而且也表现在自己对自己情绪的觉察和管理上，是有相关的学科和研究的。 情绪智能不仅仅表现在对自己的情绪觉察和管理上，也要有对别人的情绪的觉察和理解，一般称为同理心或共情。因此在和人交往的过程中，情商显得就很重要，理解他人，温暖他人，利他才能更好的利己，这也是人际交往和管理中需要的能力。 通过学习情绪管理方面的知识，每个人的情绪智能是可以提升的，虽然情绪的养成是一个比较复杂的过程，可能有先天的，但感觉后天的环境，家庭的氛围都挺重要。随着人生的不断的经历和历练，只要个人愿意学习和总结，情绪的调整和管理都会逐渐走向更成熟的阶段，不论是对内的自己的察觉，还是对外关系上的察觉，都会有更好的理解和实现。 所以从上面来看，情绪智能丝毫不比智商的重要性低，甚至和性格息息相关，好的情绪管理就会表现为性格上的优势，希望自己能有不断的加深的认识和行动，去管理好情绪，在实践中不断的总结，有所提升。

中国的乡村形态有很多，有江浙富庶的新型乡村城镇，有西北的高原窑洞，有北边的广袤平原，也有南方绵延的丘陵。 我的家乡是一个典型的丘陵地区，乡村的人们的住房没有统筹规划在一起，一般是临近的散居，可以依山傍水而建，属于一种田园生活。现在就我的几里家乡说一说现在的发展情况以及未来可能的设想。 由于中国的现代化建设，这里的年轻老乡们比较少呆在老家，大都出去求学或物工，而乡村的建设和发展相对比较滞后，近年来也有不少的改变，具体表现在：1、修了路，有句话叫要想富，先修路。以前的路下雨后走起来比较泥泞，不太方便；2、山丘上的枞树好多被砍伐进行了经济作物改造，枞树的观赏性和经济性都一般，现在有相关负责的人能有办法获取资金进行经济作物改造，如油茶和核桃；3、乡镇和县市之间的国道进行了扩建，道路很宽，行车和往昔的国道已经不可一日而语；4、互联网经济的渗透，乡村的小店也有美团代购点，乡一级基本都实现了快递的输送，虽然离最后一两公里还有点远；5、互联网设施已经基本覆盖，家家户户都可以通过三大网络运营商连接世界。 未来的更好的乡村发展设想如下：1、更方便快捷的邮政快递服务，由于居民比较分散，感觉无人机传送商品比较便捷，期盼相关商家可以考虑乡村无人机投递商品的业务，便捷用户特别是年纪大腿脚不方便的老年人的网络购物服务；2、农业有很好的发展，农业的科技化数字化辅助有机农产品更新升级，好的农产品如蔬菜和其他五谷以及家禽等可以通过科学的种植和饲养加以科学的保鲜和输送渠道加快高质量食品的流通，家家的菜篮子都能装上绿色健康美味的食材；3、智能驾驶业务的发展，可以考虑配备在农村的这种智能驾驶短程接送业务，方便更多不会开车的人们的出行；4、农村的现代化逐步发展，绿水青山的美丽田园风光得到维护和加强，教育医疗得到更好的保障，城市和乡村的阶级或等级观念逐渐淡化，越来越多的人来农村工作生活或旅居养老。 还有比较长的路要走，希望在大家的努力下逐渐看到一点点一步步的改变。

我们每个人日常都碰到很多的决策行为，如早上吃什么，今天是否运动，是游泳还是跑步等，决策的时候很多，有小的决策，也有大一些的决策，有关于个人生活的一些决策，也有和人相处关系的一些决策。有学习工作方面的决策，也有经济行为的一些决策，还有社会交往方面的决策。决策是特别重要的行动方案的制订，一般的日常生活中的决策主要靠感觉和判断（一些比较重要的决策要看数据和理性的推演），因此也就存在着理性和非理性的一面，需要在日常生活中多反思和总结。 经济学中其实研究决策是最多的，主要和博弈的一些理论相关。虽然这些博弈的理论没有系统的学习过，但也能感觉出一些门道道来，因为在人工智能里边有关于博弈理论的应用，如GAN网络（生成对抗网络）在图像生成里边有一些很成熟亮眼的应用。博弈也分为完全信息博弈和非完全信息博弈，如我们日常的人与人的交往的过程中基本属于非完全的信息博弈，彼此的知识认知观念不同，彼此的信息获取也非对称，因此在交往过程中容易有冲突出现，因此恰恰可能是决策的难点。 所以我们每个人最好都要有这个认识，我也时常提醒自己，自己做的决策是否漏掉了或没有知晓关键的信息，或者别人的行为和决策与自己的预设有不同的时候是不是都要包容一些，当然有时候冲突在所难免，甚至冲突是前进或改变的机会。让我们停下来思考一下，对齐一下相关的信息，才发现彼此都有不容易的地方，只是我们的决策中和我们的言行中没有充分的考虑我们周围的世界，或者都有不小的各种压力来源。 还是之前的总结那样，沟通是一门大学问，也许大家都没有清晰界定的对与错，还是要我们自己要善于总结问题，规避矛盾，找到合作共赢的最佳实现策略。希望自己能做的更好一些。

时光荏苒，转眼就要24年了，回首23年的历程，总结一下自己，有不足有收获，简以记之。 首先体验到的是中国农村人的艰辛与不易，家里父母老人身体不太好需要陪伴和照顾，我的父母生活是新中国后中国典型的农民生活的缩影，生活物资匮乏，教育医疗资源落后。但爸爸文艺才能很出色，乐器会二胡，竹笛和小号，在旧时生产队是很出色的宣传干事，看过不少的文学书籍，还写过很长的法律文书辩论材料。但他们的发展有诸多困囿，期待随着社会的不断发展，人们之间的受教育的机会越来越公平平等，人们的思想也越来进步，世界和谐大同。 其次是工作的经历感受上深刻的认识到人生要有所实现，虽然说每个人都有不同的人生时区，时早时晚。但总要有所实现而不虚度。拿我自己来说，自己在这一年里前大半部分时间里做的自由职业给不同的教育科技公司做在线的私人教师，有的内容也不是很熟悉，就现学现卖，坚持下来倒是也学习了不少新的知识和技能，自学的能力和自信也得到了加强。后来有机会做职业教育的老师，前期的知识和经验的积累是可以发挥作用的，也希望后面能给技能教育做出自己的努力。人们的认识认知不足带来社会的矛盾冲突，不能仅仅局限归因于人们的道德良心，还要从教育上下功夫，因材施教，促进每个人得到更好的发展，社会自然会越来越和谐。 从生活上和自己的为人处事来说，感觉自己还是挺重情义的，有时候沟通能力又稍显欠缺，有时候可能好为人师，有时候自己的情绪还没有很好的管理，有点大男子主义，有时候小事上没有太注意等，还需要在这些方面加以改进。 希望在新的一年里做更好的自己，从自己做起，将更多的温暖带给大家，体验点滴的美好，汇集到大美山河湖海。